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床垫究竟要怎么选,席梦思Bigrest告诉你

发布时间:2020-07-25

睡眠质量影响着一天的心情,睡不好,整个人也会无精打采。睡眠质量差也会让情绪波动,有时也会影响到工作。躺在床上睡不着,很容易出现失眠的情况,熬夜晚睡容易发胖,很多人睡醒之后,还会出现腰酸背痛的情况,这可能是没有选对床垫的原因。很多人为了改善睡眠质量,还会服用褪黑素,其实选对床垫比褪黑素还好用。


席梦思Bigrest是一家专注提升睡眠质量的床垫公司,也是很多人选购床垫产品首先会想到的一个品牌,而今天小编特意询问了席梦思Bigrest的设计师该如何挑选好床垫。


一、根据人体与床垫贴合情况选择床垫软硬

民间常常流传睡硬床垫有利于脊椎健康的传闻,但是硬床垫并不适用于每一个人,或者说,床垫软硬的最好选择不是绝对的而是相对的。

床垫的基本作用是支撑身体,床垫过硬或过硬都不能均衡的承托身体:床垫过硬不能贴合身体会使得承托部位集中在肩膀和臀部,这样,不仅会使得这些部位承受过大压力而酸痛,而且会导致血液循环不畅通,常见的表现为难以入眠。而床垫过软会导致承托力度不足,这样确实会有传言中的脊椎不能保持平直的问题,如此一来,背部肌肉会一直处于紧绷状态,无法充分放松休息。


那么到底该如何挑选床垫呢?从医学健康角度来看,好的床垫软硬适中,能与身体曲线完美贴合,为人体各部位提供适当的支撑,使人睡卧舒适,让身体各部位都能受到最佳的照顾。最简单的方法就是:平躺上去,手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方伸进去,看是否有空隙;仰面平躺,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫就可以说是软硬适度。


二、根据床垫种类挑选

如果想要挑选好床垫,首先要了解床垫的种类有什么。我们首先讲一下市面上常见的床垫。

1、弹簧床垫

弹簧床垫是传统大众最为常见的床垫类型,而且弹簧床垫柔软舒适、承托力好的同时也有很强的抗干扰性,性价比也较高。


2、乳胶床垫

乳胶床垫是天然材质制成,且乳胶汁散发的香味会使很多蚊虫绕道而行,再加上有蒸发模具成型,平滑的气孔多透气性佳,螨虫不易附着等特点是最为健康的床垫。


3、记忆棉床垫

记忆棉床垫可以说是现代高科技的产物,具有感温性、慢回弹、解压性、安全环保等特点,在吸收分解人体压力的同时无压力贴合人体轮廓,不仅有利于睡眠,而且有利于辅助性治疗脊椎问题。


据科学研究证明,长期拥有优良睡眠的人比长期睡眠质量差的人,平均在脸上年轻5-7年,神经医院也表明晚上睡得舒服与你精气神都有稳定提升,好床养人话不过如此了。